新鮮なゆずをスライスして水の中に浮かべるだけ
3人分
一個
400cc
ゆずを包丁で3mmほどの薄さに切る
水を入れたピッチャーやボトルにゆず+(あればミントも)入れる
作ったすぐでもゆずの香りがふわっと漂いますが、少し置くと、さらに香りが増します。
ゆずウォーターは、風邪対策にも役立ちます。レモンの約3倍も多く含まれるビタミンCが、白血球やリンパ球を活性化させるはたらきがあるため、免疫力の強化にひと役買ってくれます。風邪対策だけでなく、早く風邪を治したいときにもゆずウォーター、おすすめです。デトックス・リラックス効果もあります☆簡単にできるのでぜひお試しください♪
※写真は青ゆずですが、黄色ゆずでもどちらでも作れます。